久しぶりー(^O^)

いやー、夏休み中は思いっきり、暴飲暴食。
チョコレートアイスクリームを食べた、食べた。。
で、
今日の朝、
68.8Kg，41%

4月に撮った写真を見たら、ホント、おでぶちゃん。
こんなに太ってたんだと、改めて思った。
顔も体も丸い、丸い。
今は、少ーしましかな。
で、ショックを受けた私は、ファスティングダイエットをすることを決意。
今日の朝、梨を食べたけど、ジュースを飲んでいる。
日本製のファスティングダイエット用のジュースです。
前、ハリウッド48時間ミラクルダイエットというのを、3回したことがあるけど、確かに何にも食べないので、3Kgは減るけど、その後みごと、リバウンドしました。10日間、酵素ばっかり飲んでいたこともある（今、考えるとホント、よくやった、って感じ。）。けど、全然、体重は減らなかったし、甘すぎて、大変だった。
3日間、りんごダイエットも、リバウンドした。
と、こう考えると、今回、大丈夫かいなって、感じ。
でも、もう買ってしまったし、もったいないので、始めマース。